甘肃省业余网球运动员发球技术与运动损伤的关系研究

摘要

网球——作为现代的一项时尚体育运动，既可以锻炼身体，又可以娱乐身心，深受大众喜爱。网球运动又是一项比较剧烈的个人运动项目，使身体的各个部位承受较大负荷，特别是业余运动员身体素质低下,技术错误较多,身体局部承受的负荷会更大，当这种负荷超过人体所能承受的范围时，难免会产生各种不同程度的损伤。因此，如何在运动的过程中避免运动损伤成为大家所关注的问题。发球技术是网球运动技术中最重要的技术之一，动作结构决定了它也是容易产生运动损伤的技术之一。本研究就是运用运动学手段，从运动技术出发，探讨业余运动员发球时常犯的运动技术错误与运动损伤之间的关系，寻求导致运动损伤的原因。
　　 本研究以甘肃省业余网球运动员为研究对象，通过文献资料法、访谈法、高速摄影拍摄法等搜集大量相关资料和实验数据，并采取数理统计法对运动员的运动技术参数进行分析汇总，与运动员的损伤情况相对照，找出造成运动损伤的原因——共性错误技术动作，并针对具体的问题提出相应的解决方案。
　　 主要结论：
　　 １）业余网球运动员运动损伤主要分布于腰背、肩、肘、膝等部位，其中因发球造成的运动损伤主要分布于腰背、肩、肘部位。
　　 ２）搔背期末躯干的过大扭转是造成业余运动员腰背损伤的主要直接因素，属于原发性技术错误。从技术上应当调整抛球出手时身体的姿势，控制球的出手点位置和飞行轨迹，并有意识地控制躯干扭转程度，同时加大在搔背期末身体的弯屈程度以分担躯干通过扭转获得的弹性势能，并重视和加强腰腹肌力量素质的提高，以减少腰背部损伤的发生。
　　 ３）大臂最大用力时过度外展是造成肩部损伤的主要直接原因。首先纠正下肢蹬伸发力的顺序，其次，改善搔背末脚离地过晚的技术问题，以保证正确的人球关系，从而获得最大用力时合适的大臂外展角，避免肩部损伤的发生。
　　 ４）挥击期肘关节过大伸展是造成肘关节损伤的主要直接原因。肩制动过晚是影响肘关节最大伸展角并造成运动损伤的主要技术性错误，且属于原发性技术错误。在技术上应改善肩制动时机，并主动控制肘伸展幅度。
　　 从业余运动员的发球技术的运动学特征来看，运动损伤在多数情况下是由运动技术中存在的各种错误造成的，业余运动员对运动技术原理缺乏正确理解和认识，学习和掌握正确的发球技术是防止运动损伤的关键。

目录

文摘

英文文摘

声明

1 前言

2 研究对象与研究方法

3 结果与讨论

4 结论和建议

参考文献

附件

致谢