贝克认知疗法在纠正航海类大学生不合理信念中的实践运用

摘要

认知疗法已经成为心理咨询领域一个被广泛关注的研究课题，为了更好地推进学校心理咨询的发展，应将认知疗法引入学校心理咨询工作中。贝克认知疗法，把来访者的负性自动想法、想象、信念视为一种尚待检验的预测或假设，然后设计一种严格的行为实验，使来访者认识到其认知内容不合现实，从而改变其想法或信念。