挫折的心理防御机制理论及善待挫折的自我对策

摘要

本文研究讨论了挫折的起因和面临冲突挫折时的心理防御机制和应对特点,提出了良好心理品质的培养和合理运用心理防御机制的善待挫折的自我对策。健康的心理素质是健全人格培养的前提和保障，而健全的人格培养是良好道德素质形成的基本途径之一。对大部分人来说，在从小到大的成长过程中，各种矛盾纷至沓来，不少人由于种种原因感到无所适从，甚至在心理上感觉十分痛苦，这些其实都是正常的，逃避或抱怨无济于事，关键在于如何去应对和进行自我调节。学习和掌握心理应对与情绪调节的常识与技巧，提高自我的挫折容忍力，逐渐学会合理运用各种心理防御方式来应对压力和挫折，这对于每个人是必不可缺的。