北京体育大学篮球普修课学生膝关节损伤与预防的研究

摘要

本文是对北京体育大学篮球普修课学生进行研究,是为学生在篮球运动中预防损伤提供相关的借鉴.结果表明在篮球运动中首先要做好充分的准备活动，提高自身的保护意识，处理好负荷与疲劳的关系才能预防损伤。在训练后一定及时进行软组织恢复与再生训练与进行科学合理的训练计划，不能进行事度大负荷的训练，以免造成损伤。