太极养生新论

摘要

养生健身是一个文化问题,是一个人的身体文化的问题.身体技术背后折射出人们对自身健康的思维方式和行为习惯,以及人的自然认知.因此,探讨学习养生健身问题,必须从文化视角对其进行深层次的梳理与思考,才能更好理解中国传统养生健身的学理和思想.传统体育养生是中国养生系统的一个内容,主要指通过身体活动,强调内外结合、身心一统、天人合一,达到促进身体健康、防病治病的一种身体养生方式,是一门生命科学.