气功特定形体姿势导引分类解析

摘要

特定形体姿势导引就是指诸如盘坐、马步桩等特定的练功姿势,属静态调身.在一定时间内让形体保持特定的姿势不动,气就会按照固定的路线运行,这样气脉的运行就可以被固化和强化.根据练功机理的不同可以将其分为五种类型——连接式、放松式、静力式、支撑式和蓄势式.