初谈气功运用于武术套路习练过程中的自身体会

摘要

"练武必练功,练功必练气",气功和武术有着密切的联系,气功能够有效的帮助习练武术套路,本文就气功以及武术的关系简要解释,并对气功的调身、调息、调心三调合一对武术套路习练的体会做一简要分析.从武术和气功漫长的发展过程来看，两者相互渗透，相互联系，不可分割。充分调动全身的气机以及潜在的能量来达到武术内外三合、三调合一的境界。所以说中国传统武术要在内功习练的基础上，加强气质、品行的修练，从而达到更高的武学造诣。每一个习武之人都应该清楚这一过程要有豁达的心胸，要有坚强的意志，持之以恒的心态，良好的耐心，以及不断地努力，这样才能一步步的慢慢提升，切勿急躁。