东部沿海经济较发达地区中老年妇女的补钙应重食补——沪浙两地社区妇女居民的食物补钙认知调查

摘要

目的：调查中国东部沿海较发达地区城乡中老年妇女对补钙相关知识的知晓情况及对通过膳食摄入钙量的简单评估.方法：随机抽取上海市某街道社区与浙江省某乡镇40岁以上的女性各100例调查其知识认知、生活方式以及中老年妇女常见病(以骨质疏松病作为重点)的知识等内容.结果：不论城乡中老年妇女,对通过食物补充钙质以预防中老年妇女常见疾病(特别是骨质疏松)的知识了解欠缺,了解绝经后妇女每天应摄入钙1000～l500mg的不到4％,对于补钙方式存在误区,含钙高的食物摄入不足.受调查者每日平均钙摄取量均低于推荐量.结论：应加强健康教育,并促使东部沿海地区的中老年妇应当发挥地区优势,增加膳食钙的摄入量,多食用牛奶、乳制品、海产品等含钙高的食物,科学合理补钙.