健康的心美丽人生——浅谈情志致病及情志养生

摘要

所谓情志,即指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪.七情六欲,人皆有之,情志活动属于人类正常生理现象,是对外界刺激和体内刺激的保护性反应,有益于身心健康.通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。