莱格尔跑在耐久跑教学中的实验

摘要

以《体育与健康课程标准》为依据,以"健康第一"为指导思想,结合本市体育中考实际,因地制宜,探索体育教学改革的途径和方法.阐述了将篮球裁判员体能测试的"莱格尔跑"引用到耐久跑教学中进行实验的过程,以及在初三两个教学班中分别开展对采用"莱格尔跑"和传统"惯用教学法"的教学实践进行对比分析,同时对学生的兴趣、意志力、体育成绩和教师教法等多方面的影响也进行了结果分析.通过实验探索出一套有利于耐久跑课堂教学、提高课堂效益的教学方法,从而激发学生参与耐久跑的兴趣和热情,提高学生的耐久跑能力,改变传统耐久跑枯燥的方法,丰富耐久跑的内容.实验研究表明:"莱格尔跑"能够使学生在体育中考必考项目中的800m(女生)、1000m(男生)取得优异成绩且在体育教学中具有价值推广的作用和意义.