畲医药与养生保健

摘要

养生保健指保养、调养、颐养生命。以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲等多种方法，以期达到健康、长寿的目的。养生保健是通过无病预防，亚健康调理，有病早治，采取综合性措施来提高人的体质。在《中国畲族医药学》和《中国畲药学》等著作中都有阐述。畲医在“疳积理论”中认为，病为积所致。防病则要保持人体各部位的畅通，才能达到防止积和堵而导致疾病。在：六神学说“中指出，“存六神者，则七窍开通，故没有疾病。人身脏腑、四肢的功能活动，靠这六神的主宰，才能维持正常。存思这些身神，使神气内守，便可以消除疾病，得以益寿延年”。