西藏不同海拔地区成年人体质比较研究

摘要

通过对不同海拔高度地区居住的人群的形态、机能和素质方面的体质健康的分析比较,为揭示不同海拔居住环境对机体的影响提供理论依据,并为科学健身的实施提供数据支撑.研究指出，形态学指标整体上中海拔地区较好，而低海拔和高海拔地区人群较差，故需要加强低海拔和高海拔地区体型的控制，特别要加强低海拔地区腰围的管理。身体机能方面，特别要加强高海地区血压的管理，同时着重提高低海拔地区人群的心肺功能。身体素质方面，整体上高原地区人群的素质比平原人群差，因此需要加强高原地区人群的柔韧性、肌肉力量、爆发力、肌肉耐力和平衡能力的锻炼。