药王孙思邈的养生观初探

摘要

药王孙思邈是唐代伟大的医学家、养生学家.他对祖国医学的研究尤为精深,对养生学的研究更是较细致精深.所著《千金要方》和《千金翼方》在总结前人的基础上充实了新的内容,在《千金要方》内写入《食治》、《养性》两卷,在《千金翼方》中写入《养性》、《避谷》、《退居》、《补益》四卷.这些都是养生祛病,抗衰老的专篇.他继承发扬了《内经》的养生思想,综合了《内经》的养生观,并根据多年的实践及养生的见解,体会和经验予以整合,提炼和创新,提出了很多切合实际的具体方法,形成了一整套的养生观点,使养生观念更加具体科学完善,切实可行.药王养生观对指导现代的养生保健和预防疾病、健康长寿有较好的现实意义和指导意义.