情志、饮食、运动与小儿的亚健康

摘要

亚健康是在上世纪八十年代中期前苏联布赫教授发现并提出来的人类生命的一种状态,认为在健康与患病之间,人体存在一种非健康、非患病的中间状态,又称“第三状态”、“中间状态”、“灰色状态”.其主要表现为“一多三少”,即疲劳多,劳动、反应能力、适应能力减少(退).具体到小儿的身上,常出现精神不振,注意力不集中,记忆力欠佳,有自闭倾向,头晕乏力,纳呆厌食,部分或出现逆反心理、多动等。笔者在临床观察到,这与小儿的情志、饮食、运动有着密切的关系,现进行分述。