55～65岁人群最大脂肪代谢强度影响因素的研究

摘要

本研究试图找出55～65岁中老年人FATmax强度的范围,并对不同性别、心肺耐力水平、体重指数(BMI)的人群FATmax强度进行研究.指出55-65岁中老年人FATmax的运动强度范围约在40%-75%VO2max。心肺耐力水平越高的中老年人达到FATmax时运动强度越大，占最大摄氧量百分比越低。由于FATmax对脂肪代谢的特殊影响，后续试验应选择肥胖人群进行测试，结果可能会更有意义。