新奥运周期平衡木技术发展研究

摘要

技巧动作与舞蹈动作的难度、类型及其连接的创新是平衡木技术价值的体现.本文通过对第45届世界体操锦标赛平衡木决赛的分析,分析当今平衡木技术的发展方向,为中国女子体操队平衡木项目的训练提供参考.稳定性和完成质量是确保难度及连接价值获得承认的首要条件。获得平衡木单项决赛奖牌的运动员，不仅成套动作难度大，且稳定性好，高起评分必须有高度的稳定性和完成质量作保证才能获得成功。重视发展技巧连接技术。在发展高难技巧的同时，尤其要重视技巧连接技术的创新，充分经济有效地利用最少的难度动作获得最大限度的连接加分。要结合运动员个性特点创新编排成套动作。我国平衡木项目的优势是跳步动作规格高，但成套编排的新颖性不足，木上高难动作较少，空翻高度不足，大部分运动员下法难度偏低，下法和落地身体姿势是主要的扣分点。必须根据运动员的不同特点创新编排，能力弱的运动员可以通过发展舞蹈难度以弥补技巧难度的不足。