养生者必谨奉天时——壮元健身八法之一

摘要

《素问·宝命全形论》曰：“人以天地之气生，四时之法成”。rn 《八正神明论》指出：“气血者，人之神”，古人认为气是生命活力源泉。rn 现代科学揭示宇宙星体太阳月亮运动是有其自然规律的波谱能量，太阳光具有“十辉九变”的波谱色彩。人类养生健身，必须“色以应日，脉以应月”。古人提出穿着衣物色彩要与环境五行色彩匹配协调，才能健康长寿，值得医者重视。诚如《至真要大论》所说：“……天地之大纪，人神通应也”。养生者要顶天立地，坎离互根，水火共济，心肾交泰。