积极自我暗示对高三学生自我效能感的影响

摘要

目的:探究积极自我暗示对提高高三学生自我效能感的作用.rn 方法: 采用前后测实验设计,使用Schwarzer等人编制的一般自我效能感量表(GSES) 与自编积极自我暗示材料,对190 名高三学生施测.rn 结果: ①通过积极自我暗示,被试的自我效能感水平得到提高,t=15.101,P＜0.001.②前测与后测中,自我效能水平在性别维度上均无显著差异.③被试受暗示性在性别维度上差异显著,女生更易受暗示,男生自我效能更稳定,t=2.932,P＜0.01.rn 结论: 证实了积极自我暗示对自我效能感有提高的作用,同时也为高三学生明确了一种简单易行、效果良好的减压方法.